Вес

Как правильно похудеть после родов

Порой похудеть после родов бывает крайне сложно, и причинами этого чаще всего становятся измененный гормональный фон женщины, постоянный стресс и абсолютное отсутствие времени на себя. Сегодня мы поговорим о том, как с минимальными временными затратами и, естественно, без какого-либо риска для здоровья малыша и новоиспеченной ...

Как убрать жир с живота

Как убрать жир с живота – не всегда простой вопрос при похудении. Во время борьбы с лишним весом особое значение имеет контроль окружности талии. Жировая прослойка на животе увеличивает риск появления опасных недомоганий, таких как диабет, болезни сердца, возрастная деменция, рак, инсульт. Жир не просто сидит ...
More Posts

Здоровье

Питание

Полезные продукты питания для беременных

Полезные продукты питания для беременных – тема этой статьи. Что следует кушать ожидая ребенка. Ожидающая ребенка женщина с того момента, ...

Правильный завтрак

Какой должен быть правильный завтрак, что бы весь день чувствовать себя бодрым и быстро не уставать. Основной причиной гиперусталости к ...

5 весенних витаминных салатов

Скоро весна – период авитаминоза и обострения состояния слабости, вялости. Организм, вышедший из режима “зимовки” данными сигналами сообщает своему хозяину ...

Что такое сахар мусковадо и чем он отличается от обычного ...

Наряду с цивилизацией, в нашу страну стали поступать новые продукты. Даже со временем, популярность некоторых экзотических продуктов не уменьшилась. Одним ...

Продукты

Спорт

Для чего используют глютамин?

Глютамин – это заменимая аминокислота. Она регулярно вырабатывается в организме человека, но в отдельных случаях (сильные ...

Употребление протеина, польза и вред

Протеины (они же белки) относятся к спортивным добавкам и включают в свой состав концентрированные белковые смеси. ...

Что такое гейнер

Спортсмены все чаще используют различные добавки к пище для своих целей: рост мышечной массы, сжигание жира, ...

Сушка тела и спортивное питание. Рацион питания.

Чтобы убрать ненужные жировые прослойки, необходимо потрудиться. Функции спортивного питания: Питание мышечной массы. Уменьшение объема жира. ...
More Posts